Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Pondéralement vôtre...
23 mars 2011

L'horrible paquet de bonbons.

Il est là. Il t'attend dans le rayon. Tu sais que quand tu vas le voir tu en auras envie. Tu passes d'abord dans le rayon fruits et légumes, achetant des produits sains pour des plats sains et équilibrés. Tu choisis avec minutie tes produits, scrutant...
Posté par wawaa à 16:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
18 mars 2011

L'obèse, victime ou coupable ?

Tu vois, souvent, les gens, ils ont vite fait d'aller au plus simple, sans réfléchir un peu plus loin que le bout de leur nez. Tu les entends dire des trucs débiles du genre "Les gros, ils sont gros parce qu'ils mangent trop, c'est leur faute". Raisonnement...
Posté par wawaa à 08:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
17 mars 2011

Recette gourmande et équilibrée : La pizza à la brandade de morue

Recette gourmande et équilibrée : La pizza à la brandade de morue
Gourmande mais plutôt équilibrée et qui change ! La brandade de morue a des valeurs nutritionnelles vraiment abordables dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Quand on sait que 100g de bœuf apporte 250 kcal et que 100 g de brandade en apporte selon...
Posté par wawaa à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
16 mars 2011

Recettes simples et équilibrées au poisson

Recettes simples et équilibrées au poisson
Le poisson, c'est bon. Si je m'écoutais j'en mangerai matin et soir 7 jours sur 7 ! Ceci étant il faut aussi varier ses viandes ! Il se trouve que je suis aussi rudement carnivore. Alors je jongle entre bœuf, dinde, poulet, poissons divers … Ce qu'il...
Posté par wawaa à 13:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
14 mars 2011

Bilan du week-end et de la semaine !

Bilan du week-end et de la semaine !
Et voilà, une semaine de rééquilibrage, pas trop de flanchage, et c'est reparti pour x temps, rien n'est jamais certain, mais je me sens relativement assez déterminée (remarquez le "relativement assez" qui nuance bien mes propos.). La semaine dernière...
Posté par wawaa à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
12 mars 2011

[Le retour des bonnes habitudes] A l'aube du 6 e jour ...

En avant toute ! 7h30 : Petit-Déjeuner 6 cuillères à soupe de Spécial K dans une bol de Lait. J'ai des fonds de paquets de céréales à terminer alors ça plutôt ressembler à un mélange Spécial K fitness ... 10h00 : Collation Une pomme et un verre de lait...
Posté par wawaa à 01:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
11 mars 2011

[Le Retour des bonnes habitudes] Bilan numéro 5

[Le Retour des bonnes habitudes] Bilan numéro 5
Et vous savez quoi ? Ce matin j'ai fait ma grosse flemmarde. Je me suis levée à 6h00 pour un besoin naturel pressant ... j'ai hésité un moment entre rester debout et me recoucher sachant que mon réveil allait sonner à 7h30... finalement je me suis recouchée,...
Posté par wawaa à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
11 mars 2011

[Le retour des bonnes habitudes] Demandez le programme de la 5 ieme journée !

C'est parti mon kiki ! 7h30 : Petit-Déjeuner 6 cuillères à soupe de Spécial K dans une bol de Lait. 10h00 : Collation Un fromage blanc et un jus de fruit sans sucre ajouté 12h00 : Repas Emincé de boeuf au paprika , carotte rapée sautée et poêlée de brocolis....
Posté par wawaa à 06:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
10 mars 2011

[Le retour des bonnes habitudes] Quatrième jour !

[Le retour des bonnes habitudes] Quatrième jour !
Quatrième jour et toujours pas de fausse note.. ouf ! Je tiens le coup et je ne me suis pas encore attaquée à la réserve secrète de chocolat cachée dans un placard. Aujourd'hui donc, une journée aux accents italiens moyennant que j'y mettrais mon grain...
Posté par wawaa à 21:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
10 mars 2011

[Le retour des bonnes habitudes] Jour 4.

Bonjour en ce quatrième jour d'équilibre alimentaire ... on va la mettre sous le signe de l'italie enfin juste parce que y'aura des pâtes et de la pizza ! 7h30 : Petit déjeuner Un fromage blanc mélangé à 6 cuillères à soupe de spécialK au chocolat au...
Posté par wawaa à 07:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?
0 vote
Publicité
1 2 > >>
Publicité
Publicité