Pondéralement vôtre...

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25 octobre 2010

Je dis non au quotidien quotidien et pas que dans l'assiette !

Je l'ai toujours dit. La lassitude dans l'assiette peut tuer tous les efforts d'un régime. Alors moi, chaque jour, dans mon assiette, je dis non au quotidien quotidien ! Pas de montagne de riz comme d'habitude au fond de l'assiette, mais un dôme fait avec un petit bol, ou un joli cube fait avec un récipient cubique ! Des couleurs dans les légumes, des saveurs mélangées, des recettes surprenantes, de l'humour pour présenter mon poisson  : dire non au quotidien quotidien dans l'assiette c'est du plaisir garanti ! Et... [Lire la suite]
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18 octobre 2010

S'miles, c'est à vous de profiter du Système !

Purée ! Comment j'ai les boules d'avoir jamais utilisé cette fameuse carte S'Miles que m'avait fourni mon ancien établissement bancaire !  Parce qu'elle me permettait de pouvoir collecter des S'Miles dans des tas d'enseignes que je côtoyais plus ou moins à l'époque (sauf BHV ) : Monoprix, SNCF, Géant Casino, Casino Supermarchés, Casino Cafétéria, Galeries Lafayette, BHV, Caisse d’Epargne. Mais je l'ai jamais utilisée, toujours laissée au fond de mon porte-feuille, du coup je découvre aujourd'hui un système dont j'aurais pu... [Lire la suite]
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17 septembre 2010

Maki veut gagner le Japon ? Y'a pas d'soucis, y'a des sushis aussi !

Makis et sushis ne sont pas interdits. Je l'affirme. Dans l'alimentation équilibrée, je ne crois pas que cela soit interdit. L'essentiel étant de respecter les proportions de protéines, lipides, glucides, féculents auxquelles on a droit. C'est aussi simple que cela, l'alimentation équilibrée, mais ça implique bien souvent de d'abord expérimenter les choses soi-même pour pouvoir ensuite avoir une idée des quantités qu'on peut se permettre d'ingurgiter. Et, j'avoue que depuis j'ai découvert la chaîne de restaurants japonais... [Lire la suite]
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13 septembre 2010

Accordez votre verre de vin avec votre plat avec l'application I-phone "1 met 1 vin" !

Le vin c'est du sucre, mais c'est pas interdit tant que c'est avec modération. Un verre de vin le midi par exemple, pour accompagner un plat, c'est se donner un petit plaisir supplémentaire sans dépasser le nombre de calories auxquelles on a droit sur la journée. Et quitte à se faire plaisir, autant choisir le vin qui coïncide le plus avec le plat préparé. Comme nous ne sommes pas tous sommeliers, et moi encore moins ! Les propriétaires d'un I-phone, qui ont ou pas une alimentation équilibrée, et qui veulent vraiment ... [Lire la suite]
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18 juin 2010

Un goûter presque parfait !

Rien ne sert de s’empiffrer, il faut prendre son goûter à point. Le goûter est un moment très important dans la journée. Ce petit repas qui coupe l’après-midi apporte au corps énergie et plaisir. Certes, aujourd’hui certains ont tendance à simplement ouvrir un paquet de biscuits. Souvent riche en gras et en sucre, au goût accrocheur, c’est la solution qui plait aux enfants et aussi aux parents qui ne se cassent pas la tête pour trouver un goûter original. L’originalité c’est bien, mais faut-il encore que le goûter... [Lire la suite]
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10 juin 2010

Un repas gastronomique gersois ça vous dit ?

Bon, il faut se faire plaisir de temps en temps et un bon repas au restau, c’est pas du luxe surtout quand on a une alimentation équilibrée bien suivie ! Et comme j’ai la chance d’avoir un blog qui fête ses 2 ans et qui est consacré au Gers, une région que j’adore, j’adule et qui ne cesse de m’émerveiller, je me permets de vous emmener avec mi. A l’occasion de ses 2 ans, j’ai contacté des établissements gersois pour avoir des lots sympas à faire gagner à mon lectorat et à des gens qui aimeraient découvrir le Gers. Des livres mais... [Lire la suite]
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26 mai 2010

Axe dry

  Chuuuuut ! C'est Denis, son amoureux. Faut pas le dire, mais je profite que Wawaa soit à son boulot pour vous parler un peu. Et comme elle n’est pas là, je peux vous parler brièvement de notre premier rendez-vous. J’étais effectivement très intimidé. Bien sûr, on est normalement rapidement mis à l’aise avec elle ; mais bon, là, c’était quand même notre premier rendez-vous, alors forcément… Forcément j’étais nerveux. Alors quand je l’ai vue, évidemment, j’ai commencé à avoir chaud. A tel point que je... [Lire la suite]
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21 mai 2010

Gourmand quatuor de glaces aux fruits avec Ma glace Maison Alsa.

Que ce soit dit, que ce soit su, j’adore les glaces et les sorbets. Il n’était donc pas question de m’en priver mais juste en ralentir ma consommation abusive. J’avais eu le courage d’en parler franchement à ma nutritionniste et nous étions d’accord sur le fait qu’une ou deux boules de sorbet ou glace aux fruits en dessert de temps en temps, ça ne réalimenterait pas mes réserves lipidiques corporelles… même si, hélas, sorbets et glaces qu’on trouve dans nos commerces ou qu’on fait soi-même, ne sont pas sans sucre aouté et... [Lire la suite]
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09 avril 2010

Optimiser le rangement dans ses placards.

Quand on maigrit, on change sa garde-robe. Et qu’est-ce qu’on fait de l’ancienne ? Bonne question ! Je ne sais pas encore ce que je peux faire de mes pantalons taille 50 à 54 qui évidemment ne me vont plus du tout, sauf pour jouer à bozo le clown. Difficile de m’en séparer, je dois avouer. D’un côté je me dis que rien n’est acquis et qu’il n’est pas un possible que j’ai un jour, un nouveau passage par ces grandes tailles, même si maintenant  je pense être capable de contrôler mon poids sans dépasser les 80-85 kilos... [Lire la suite]
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07 avril 2010

Un petit homme sandwich avec Nrj mobile ?

Le net propose en ce moment des publicités étranges et drôles dont le héros est un magnifique homme Sandwich … qu’on ne voit pas suffisamment dans nos rues ! Car oui, plutôt que de distribuer des tracts qui polluent la nature, un homme sandwich interpellera plus facilement tout le monde de par ses couleurs, ses grandes écritures et son originalité. Bref, là n’est pas la question ! L’humour est évidemment au cœur de cette campagne publicitaire qui propose des situations loufoques et un homme sandwich sensuel, grâcieux,... [Lire la suite]
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