Pondéralement vôtre...

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11 mars 2010

Bien manger pour bien vivre

Quand    m’a contactée pour mettre en place un partenariat entre mes blogs et leur site, j’ai immédiatement accepté. Pendant mes années d’étudiantes en Lettres modernes, j’ai fait défiler les commandes de livres sur internet, passant d’un site un à l’autre. m’a souvent sauvé la mise pour trouver des livres très spéciaux indisponibles ailleurs et j’y trouve encore souvent mon bonheur d’autant plus qu’en matière de frais de livraison, c’est l’idéal : à partir de 1 euro la livraison de livres est gratuite et se fait par... [Lire la suite]
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22 février 2010

La femme parfaite ?

Je recycle un vieux dessin (oui je ne suis pas douée, je sais) que j'avais publié sur Un peu de tout et de rien pour grogner contre le règne des apparences véhiculés par les médias ! La femme parfaite est-elle une femme artificielle ? Non !  Dans notre quête de beauté parfaite, il serait temps de nous poser des questions sur ce que nous sommes vraiment. A mon sens, nous sommes toutes, quelque soit notre physique, des femmes parfaites à notre façon. Vaut-il mieux passer par l'artifice pour "perfectionner" son corps... [Lire la suite]
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26 novembre 2009

Des cours de cuisine à l’école primaire ?

J’ai découvert, il y a peu, que nos aïeules bénéficiaient à l’école de cours de cuisine. A l’heure où la facilité culinaire a pris le pas avec les affreux plats cuisinés et autres cochonneries bourrées d’éléments nocifs pour la santé, il serait peut être temps de réintégrer, à part entière, des cours de cuisine dans nos écoles et évidemment, autant pour les filles que pour les garçons.Pourquoi ? Parce que bien manger rime avec bonne santé et pour apprendre à manger équilibré il faut apprendre à apprivoiser, accorder entre eux les... [Lire la suite]
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19 octobre 2009

De l’imbécillité de se peser tous les jours !

Je vous présente Soehnle ! Ma toute nouvelle balance achetée récemment pour une vingtaine d’euros sur Cdiscount.   J’ai craqué. Normalement je n’ai pas le droit de me peser ailleurs que chez la nutritionniste. Mais maintenant que j’ai bien perdu, j’avoue que ça me démangeait de savoir de temps en temps où j’en étais surtout après les craquages récents. Je me suis donc commandée cette balance pour pouvoir me peser toutes les semaines et constater d’une éventuelle évolution pondérale ou non.Reçue mercredi dernier, je me suis... [Lire la suite]
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18 septembre 2009

[Recyclage d'Août 2008] Sauter un repas?

Certaines de mes amies ont une drôle de manière de faire des régimes et pas qu'elles. Elles mettent leur perte de poids sous le joug d'une privation intense jusqu'à se priver d'un repas ou deux dans le journée. Pas de petit déjeuner. Pas de déjeuner. Une pomme et une tranche de jambon le soir. Ou un bol de céréale le matin. Une tartine de pâté à midi. Une pomme le soir. Est-ce-là véritablement équilibrer son alimentation pour parvenir à s'équilibrer pondéralement?Il me semble bien que non. Et bon nombre de docteur leur diront que s'il... [Lire la suite]
21 mai 2009

Rééquilibrage alimentaire, perte de poids et métabolisme !

Fatigue, fatigue ! Quand tu me tiens ! Depuis deux semaines, je suis fatiguée. Simplement fatiguée. Un peu molle, l'énergie me manquant. 9h de sommeil par nuit et 3 à 4h de sieste les après-midi n'y faisant rien, je trouvais ça étrange. Me voyant dans cet état, je me suis d'abord dit que c'était un cas d'hypothyroïdie qui je le rappelle provoque une lourde fatigue, une démotivation, une mollesse dérangeante parfois même une déprime passagère. Mais, comme je suis en rééquilibrage alimentaire, avant de jeter la pierre à mon dosage de... [Lire la suite]
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26 mars 2009

L’écart fatal ?

On n’a pas dit qu’il ne fallait jamais se faire plaisir lorsqu’on appliquait à la lettre un rééquilibrage alimentaire. Un écart de temps en temps, ça ne tue pas ! Sauf que d’après ce que j’ai compris, une journée d’écarts brise 4 jours de diététique. MERDE ! Si je me fais plaisir un jour, je ne rattrape ça qu’en 4 jours ? Bon bah, tant pis, on va essayer de faire des écarts le moins souvent possible. Et dimanche, c’était mon premier « écart ». J’animais en chansons et musiques la fête de famille d’une collègue. Je m’étais dit « C’est... [Lire la suite]
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22 janvier 2009

Xénical en vente libre.

Je vous avais parlé au mois d'Août d'un médicament plutôt très onéreux, qui ne se délivraient que sur Ordonnance et dont les effets gastriques étaient plutôt dévastateurs pour vos vêtements intimes : le Xénical. Elise Lucet, au Journal Télévisé de France 2  a ravivé mes mauvais souvenirs en annonçant un reportage sur la jolie pillule bleue qui vous fait éliminer 30% des graisses contenues dans ce que vous ingurgitez et qui doit vous faire perdre 5% de votre poids (5% ? Mais c'est ridicule quand on pèse 115 kilos comme moi ! ).... [Lire la suite]
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05 janvier 2009

Perdre le poids pris pendant les fêtes ?

Allez ! Arrêtez de vous tracasser à ce point. C'est vrai, pendant les fêtes vous avez fait des entorses à votre sacro-sainte alimentation équilibrée ! Oui, c'est vrai vous avez pris ou repris un peu de poids. Les fêtes de fin d'année sont-elles une fatalité pondérale ? Evidemment que non ! Vous vous êtes amusés, vous vous êtes faits plaisir, vous avez profité de la vie et vous méritiez tous ces petits instants de bonheur, même les instants de bonheur gourmand ! Inutile de vous culpabiliser et de vous pourrir l'existence à vous dire... [Lire la suite]
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05 janvier 2009

Relaxez vous, restez en forme et équilibrez votre alimentation avec Hinoki.fr.

Accepter son corps ou perdre du poids implique d'accéder à un certain bien-être intérieur, connaître son corps, le soigner, l'apaiser, l'entrainer sans pour autant l'épuiser. Depuis mon accident, je suis beaucoup moins endurante à l'effort et pourtant j'avais vraiment progressé grâce à mon travail physique et mes randonnées gersoises. J'ai l'impression d'avoir perdu ma forme et d'être un gros pâté en croûte presque flasque. J'ai repris le boulot. Mais ce n'est pas encore ça !   Cependant, je suis tombée sur hinoki: un site... [Lire la suite]
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