Pondéralement vôtre...

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12 mars 2009

Les Yaourts aux fruits Taillefine.

J’ai toujours eu un faible pour les yaourts aux fruits. C’est vrai, c’est bon ! Laitage et fruits réunis c’est toujours un plaisir pour les papilles. Il fût un temps où j’étais complètement dingue des Paniers de Yoplay. Mais je n’en ai point trouvé à 0%  (et ça existe ! ) au supermarché de proximit. Il fût un temps aussi où j’étais fan des gros pots de yaourts Lidl aux framboises ou aux abricots. Mais ces derniers sont bien trop volumineux, bien trop gras et bien trop sucrés pour continuer à en manger.En allant faire mes courses,... [Lire la suite]
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10 mars 2009

Première journée rééquilibrée !

Il fallait bien s’y mettre un jour à ce rééquilibrage alimentaire. Ma consultation à ce propos datant de jeudi, j’ai décidé de commencer tout ça lundi, et de laisser passer le week-end. Laissez-moi donc vous conter mon parcours alimentaire de cette journée de lundiC’est à 5h00 pétante du matin que j’ai pris mon petit-déjeuner. Horaires de travail obligent. Ce premier repas de la journée fût simplement composé d’un bol de lait demi-écrémé dans lequel j’ai plongé six cuillères à soupe de Spécial K.J’ai attendu durant 4h30 pour... [Lire la suite]
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09 mars 2009

Manger équilibré sans se priver !

Mon endocrinologue nutritionniste m’a expliqué Jeudi que je n’allais pas faire un « régime ». Pas de restriction abusive, de privation exagérée. J’entre dans un processus de rééquilibrage alimentaire à long terme. Pour se faire elle m’a détaillé la composition de chacun de mes repas de la journée. Voici donc, les conseils de ma nutritionniste*.Chaque prise de nourriture doit contenir des protéïnes et des sucres lents, chaque jour, pas plus de 3 cuillères à soupe d’huile (avec arachide interdite) et pas plus de 2 cuillères à café de... [Lire la suite]
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08 mars 2009

La journée de la femme : un symbole de l'action pour les femmes qui souffrent.

Ce blog a toujours eu pour habitude de tolérer les différences, d'affirmer la beauté des différences, mais il y a des différences qu'il ne faut pas négliger : l'égalité face à l'éducation. En cette Journée de la femme , que je ne cautionne pas habituellement, il est temps d'arrêter égoïstement penser à nous, femmes de la société modernes, exaspérée par nos problèmes de poids, obsédées par nos apparences et attendre de cette journée qu'on nous offre des fleurs et nous fassent des courbette. Cette journée peut prendre une tout... [Lire la suite]
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06 mars 2009

Consultation numéro 2, ENFIN !

Oui enfin ! Procrastination et moi avons rompu , du moins en ce qui concernait ce second rendez-vous avec mon endocrinologue-nutritionniste rencontrée en Juin 2008 et que je dois revoir depuis l'ouverture de ce blog, à l'été 2008. J'ai tardé tardé. Mais j'ai de bonnes raisons, et puis il faut bien des excuses à tout. J'avais zappé d'y retourner dès le début du mois d'Août. J'avais dit "J'irai en Septembre ou en Octobre". Entre temps j'ai entamé les démarches pour l'achat de ma maison. Alors, j'ai ajouté "J'irai en... [Lire la suite]
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04 mars 2009

Obésité, sensualité, sexualité.

La sensualité se résume-t-elle à un physique parfaitement avec les canons de la beauté actuels ? Certainement pas !  Elle est le résultat de l'émotion provoquée par l'utilisation des 5 sens, et donc de la vue, certes, mais pas que ! La douceur d'une peau, la courbe, une attitude, un geste, un sourire, un regard, une caresse, un soupir, des mots, une conversation, un échange intellectuel… Mais qu'en pensent donc les hommes ?J'ai fait mon enquête avec ardeur. Posé quelques questions à mes proches, mes amis, et passé du temps sur... [Lire la suite]
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04 mars 2009

Des Rumeurs sous la plume d' Anna Godbersen.

Travailler dans un supermarché me met au contact de tout un tas de gens qui parlent beaucoup. Etant employée dans un petit village, il est certain, qu’après plus d’un an de service, je commence à tous les connaître et à en entendre de toutes les couleurs. Les potins vont bon train en caisse et aux quatre coins des rayons ! Et les rumeurs vont très vite ! Mais ce ne sont là que des rumeurs de campagne de quartiers. Des rumeurs sans intérêt ! Et les rumeurs n’ont de valeur que quand elles déchaînent les passions, secouent les ... [Lire la suite]
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27 février 2009

Perdez 23 kilos 485 grammes en deux jours

Simple, rapide, efficace, entre 350 parpaings un à un à la main dans votre maison, puis deux mètres cubes de sable à la pelle. Le lendemain amusez vous avec une trentaine de poutres. Résultat garanti …enfin pour les 485 grammes ! Si j’ai vraiment depuis deux jours manipulé réellement tout ce matériel lourdissime, transpiré à énorme gouttes, je n’ai pas perdu 23 kilos et 485 grammes comme je le pensais possible hier matin, à la fin de la première palette de parpaings. Trop déçue (ou pas !).
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25 février 2009

Je suis obèse.

Mais pourquoi quand je dis "je suis obèse" les gens s'insurgent ! "Mais non, tu es juste un peu rondouillette, voyons !". Je suis obèse. Ne tournons pas autour du pot. La réalité médicale est telle, je suis obèse. "Mais pourquoi tu te dénigres comme ça, tu es belle comme tout !". Je ne me dénigre pas, je dis juste que je suis obèse, comme je dirai que je chausse du 42 ou que j'ai les cheveux châtains et les yeux marron, comme une caractéristique physique. Ce n'est pas une insulte, ni un... [Lire la suite]
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21 février 2009

Grosse vache !

Moi j'trouve que les vaches c'est beau ! Alors maintenant, cette insulte je la prendrai comme un compliment au lieu de ruminer bêtement !(par contre c'est peut être un mâle, j'ai pas vraiment regardé !)
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