Tu vois, souvent, les gens, ils ont vite fait d'aller au plus simple, sans réfléchir un peu plus loin que le bout de leur nez. Tu les entends dire des trucs débiles du genre "Les gros, ils sont gros parce qu'ils mangent trop, c'est leur faute". Raisonnement...

… ou comment ne pas prendre un gramme lors d’un séjour en Belgique pour un repas de mariage. Qui dit repas de mariage – non ce n’est pas moi qui me suis mariée – dit déséquilibre alimentaire inévitable via un repas copieux agrémenté de bonnes boissons...

J’en suis arrivée depuis quelques temps à penser que « Manger équilibré » = croqueur de budget ! C’est une réalité. Et je la vis. Depuis un an que j’essaie de quotidiennement équilibrer mes repas et que je fais moi-même toutes mes courses, j’en suis presque...

Ma nutritionniste me l’a bien signifié, l’excès de sucre participe aux problèmes de poids. J’y reviendrai plus précisément. Depuis mon rééquilibrage alimentaire, je mange des « préparations » au maximum « sans sucres ajoutés », c'est-à-dire dont les éléments...