Pondéralement vôtre...

18 octobre 2010

S'miles, c'est à vous de profiter du Système !

Purée ! Comment j'ai les boules d'avoir jamais utilisé cette fameuse carte S'Miles que m'avait fourni mon ancien établissement bancaire ! Parce qu'elle me permettait de pouvoir collecter des S'Miles dans des tas d'enseignes que je côtoyais plus ou moins...

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6 octobre 2010

Le Potimarron

Je n’ai découvert l’existence de ce curieux légume qu’en travaillant en supermarché et je ne l’ai gouté que quand mon papa a décidé d’en cultiver dans le jardin. Il ressemble un peu à une citrouille miniature version difforme et pointu sur le dessus....

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22 septembre 2010

L'enfer des cabines d'essayage

Non mais franchement, les types qui ont conçu certaines cabines d'essayage, ils ont fait leur formation dans un espace funéraire, ou quoi ? Des fois, t'as juste l'impression qu'on vient de te claquer 4 planches tout autour juste pour que tu puisses t'y...

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17 septembre 2010

Elimination de 3 kilos

Vous avez bien lu. J'ai, il y a 15 jours, repris avec assiduité, le rééquilibrage alimentaire qui m'avait permis en 2009 de perdre 30 kilos, suite au constat d'une reprise malvenue de 5 kilos. On recommence à bien calculer, à cuisiner soi-même, à résister...

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17 septembre 2010

Maki veut gagner le Japon ? Y'a pas d'soucis, y'a des sushis aussi !

Makis et sushis ne sont pas interdits. Je l'affirme. Dans l'alimentation équilibrée, je ne crois pas que cela soit interdit. L'essentiel étant de respecter les proportions de protéines, lipides, glucides, féculents auxquelles on a droit. C'est aussi simple...

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17 septembre 2010

Le retour des bonnes habitudes !

Mon programme alimentaire, le retour ! Le petit-déjeuner (je le prends à 5h du matin en raison de mes horaires de travail) Café, Thé, Tisanes, Ricorée, Poudre de cacao (sans sucre, sans gras) sont consommables à volonté. Une part de protéines : Un bol...

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13 septembre 2010

Accordez votre verre de vin avec votre plat avec l'application I-phone "1 met 1 vin" !

Le vin c'est du sucre, mais c'est pas interdit tant que c'est avec modération. Un verre de vin le midi par exemple, pour accompagner un plat, c'est se donner un petit plaisir supplémentaire sans dépasser le nombre de calories auxquelles on a droit sur...

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5 septembre 2010

L'alimentation, drôle de combat !

Quand tu as perdu beaucoup de poids, tu apprends très vite qu'il ne suffit pas de "manger équilibré" pour te maintenir… Tu apprends que tu seras toute ta vie en lutte perpétuelle avec ton alimentation, parce ta gourmandise, ce vieux démon, te poursuivra...

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31 août 2010