Articles populaires – Pondéralement vôtre...

12 novembre 2009

Gratin de légumes au saumon !

Je voulais faire un gratin de légume au saumon pour deux personnes, mais il ne me restait que 100g de saumon ! Pour compléter les rations de protéines, j'ai rajouté un oeuf chacun dans mon gratin. J'ai coupé un poireau en rondelle, puis fait de fines...

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30 octobre 2009

Des nouvelles , des nouvelles !

Oui oui, je peine à publier des articles régulièrement, mais j'ai peu de temps en ce moment ! De toutes manières pour l'heure, le rééquilibrage est un peu en pause, disons que je m'offre un petit plaisir gourmand tous les jours, et je constate que je...

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25 octobre 2009

[Repas à midi] Boeuf au sirop d'érable et sa montagne de légume

Mais jusqu'où ira ma folie du sirop d'érable ? Je me le demande ! Je me suis cuisiné rapidement un steak découpé en morceau dans une cuillère à soupe de sirop d'érable, un peu d'eau et de la sauce nuoc Nam, avec quelques rondelles de carottes ! Me suis...

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19 septembre 2009

Mes lasagnes aux légumes pour le Grand Jeu concours Tomacouli !

Hélas, c’est la fin de la saison des délicieuses tomates fraîches du jardin, goûteuses et pulpeuses. Je peux donc oublier la sauce 100% tomates, sans pesticide, naturelle, faite maison et au goût inimitable ! Oh, je pourrais la concevoir avec les tomates...

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18 mai 2009

Osons le Sandwich !

Hier soir, j'avais grave envie de manger un sandwich. Bon contenons nous les enfants ! Exit le sandwich réalisé avec 3/4 d'une baguette, du bon gros beurre demi-sel, trois tranches de jambon et 12 kilos d'fromage. Même si c'était de ce genre de sandwich...

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27 novembre 2008

Papillotons !

Car oui, c'est bien beau de prôner que pour perdre efficacement du poids, il faut rationner la dose de gras de son alimentation, mais avec les graisses cachées c'est moins évident. Alors comment cuisiner moins gras et ainsi avoir une proportion de gras...

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16 août 2009

Wawaa à Vélo ?

C’est décidé, je vais faire du Vélo ! Bah quoi ? Il est inactif depuis 8 ans mon vélo, et j’ai dû l’utiliser seulement un mois de ma vie. Il m’avait servi pour pouvoir me rendre à mon tout premier travail : serveuse, lingère, plongeuse, femme de chambre…...

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8 juillet 2009

Avec Toyota et le RAV4 , adieu Malus écologique !

Depuis que j’ai entrepris de prendre soin de mon corps en mangeant sainement, je suis beaucoup plus attentive à la nature qui m’entoure et j’avoue apprécier les efforts écologiques qui peuvent être mis en place ici ou là. J’aimerais souligner aujourd’hui...

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9 décembre 2008

Obésité et estime de soi.

Voilà ce qu'on m'a dit clairement de l'obésité : "C'est un manque d'estime de soi ! C'est une question d'hygiène. Un obèse n'est pas en bonne santé ! Il faut respecter son corps. Et faut pas me faire le coup du 'c'est la maladie qui me fait prendre du...

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5 juillet 2009

Le platinum II de LG , le réfrigérateur de la cuisine Seine* !

*oui, il y a un jeu de mot dans le titre et non une horrible faute d’orthographe, vous allez bientôt comprendre ! Cuisiner les meilleurs produits et sainement c’est prendre soin de son corps, utiliser des appareils qui prennent soin de l’environnement,...

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4 juillet 2009

Withings fait de la balance votre meilleure amie !

La balance, amie ou ennemie ? Difficile de véritablement trancher. Beaucoup de personnes qui entreprennent de perdre s’acharnent à se peser quotidiennement et parfois se font du mal pour rien en constatant une prise de 300 g par rapport au jour précédent....

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3 juillet 2009

Xeàd articulations soulage les maux du quotidien !

Saviez-vous qu’une alimentation saine et équilibrée peut vous aider à ne plus souffrir de vos articulations ? Et oui, le surpoids, et j’en suis la preuve avec mes genoux capricieux, pose très souvent des problèmes d’ordre articulaire. A partir de la quarantaine,...

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29 juin 2009

Ciel, mes pieds !

Houra ! Houra ! Alors c’était vrai cette rumeur ? On peut maigrir des pieds ? Pourtant je ne les trouvais pas du tout boudinés mes jolis pieds gracieux (ou pas !). Entrer dans du 41 était une chose très compliquée pour moi qui pouvait mettre en péril...

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8 juin 2009

[Repas du soir] Un petit Hamburger au saumon ?

Je suis encore allée manger chez la fameuse Laetitia. Et pour ce soir là, nous avions décidé de tester le Hamburger au poisson. Comme il nous manquait l'élément essentiel du plat, -le poisson-, nous nous sommes rendues un samedi soir à Leclerc. Je n'aime...

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8 juin 2009

Atol, les opticiens : et si toi aussi tu poussais ton cri ?

Quoi, ça se voit pas que j'ai maigri, hein ? Mettez un peu vos lunettes ! Vous y verrez mieux ! Tiens d'ailleurs en parlant de lunettes, je suis sûre que vous connaissez le fameux cri d'Antoine, celui que vous entendez sur les médias et qui garde un côté...

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5 juin 2009

Des aventures formidables à vivre avec les Sims 3 !

Les longs après-midis, pour ne pas s'ennuyer, quand il pleut et pour ne pas craquer sur la nourriture interdite, il m'arrive de jouer aux sims. Drôle de coincidence, dans les Sims 2, on peut aider son sims à perdre du poids en lui accordant des séances...

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4 juin 2009

Kliko, la puériculture design pour tous les goûts !!

Pas mal de maman essaie de perdre du poids après leur grossesse et pour leur faire oublier leur complexe, parlons un peu layette ! Parce que l'arrivée d'un bébé c'est toujours une grande joie, on a toujours envie de lui faire des petits cadeaux sympas...

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29 mai 2009

Osons les Hamburgers !!!! (1) : au bœuf !

Dans le langage diététique on pourrait presque croire que le mot "hamburger" est un vilain gros mot ! Il est de coutume d'associer obésité et une grande marque de restauration rapide (Ronald, si tu me lis, t'as vraiment une tête qui fait peur tu sais...

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22 mai 2009

[Repas à midi ] Petits Parmentiers de veau et légumes croquants !

L’autre midi, j’avais à ma disposition l’équivalent deux deux pommes de terre moyenne en purée maison, 100 g de veau, des courgettes, des champignons et du poivron. Et pourquoi pas tenter une sorte de hachis Parmentier ? Je mixe alors le veau, de la courgette...

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19 mai 2009

XEAD VISION, une cure de jouvence pour vos yeux fatigués !

Il est bien connu qu'une alimentation déséquilibrée est la source de nombreux problèmes de santé et j'en ai fait les frais. Depuis que je mange équilibré, je me sens vraiment mieux sur tous les plans : mon acné n'apparaît quasiment plus, mes jambes me...

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5 mai 2009

Viril et Coquet, le Novocasual débarque chez L'Oréal Paris !

En parcourant la blogosphère, je me suis rendue compte que les femmes n’avaient pas forcément le monopole sur la beauté et la santé. Beaucoup d’hommes se laissent tenter par des coquetteries de nos jours, mais parfois un peu trop, ou carrément pas assez,...

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4 mai 2009

[Repas du soir ] Salade fainéante !

Il y a des jours où, en rentrant du boulot, on n'a pas forcément envie de réfléchir à ce qu'on va manger et surtout on n'a pas du tout envie de cuisiner. Il y a une solution, la salade fainéante. On regarde vite fait ce qu'on a dans le frigo et hop, on...

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18 mars 2009

Tout le monde se lève et vote pour la nouvelle Danette 2009 !

Y'a pas de mal à se faire plaisir de temps en temps, et pour un dessert gourmand et peu calorique avec seulement en moyenne 4% de matière grasse, il existe tout simplement la Danette. Il faut tout de même ne pas tout manger d'un coup et s'octroyer ce...

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16 mars 2009

Ayons la Fraich'attitude avec les fruits et les légumes

Ce n’est pas un scoop ! L’équilibre alimentaire passe par une consommation régulière et importante de fruits et légumes . Ma nutritionniste me conseille jusqu’à 4 fruits par jour et les légumes …à volonté ! Et comme il est important pour moi d’être bien...

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15 mars 2009

[Recette du soir] Bouillon de légumes aux crevettes fraîches

Je suis dans ma période "J'aime les bouillons de légumes et je le revendique" et j'assume. L'autre soir, j'ai opté pour un bouillon de légumes aux crevettes fraiches. Et ce n'est pas parce que c'est moi qui l'ai réalisé, mais c'était vachement bon ! J'ai...

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