Pondéralement vôtre...

4 janvier 2010

Le chocolat chaud, c’est possible !

C’est l’hiver, et l’hiver il fait froid. De sérieux scientifiques ont eu beau affirmer que pour se réchauffer il valait mieux boire froid, je continue à affirmer que moi, en hiver ce qui me réchauffe c’est une bonne boisson chaude ! Elle aiguise en général...

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25 septembre 2009

Nouveau régime alimentaire, nouveaux gouts ?

Vous voyez ça ? Ce sont des épinards ! Avant de commencer mon rééquilibrage alimentaire jamais je n’aurais touché à cette horrible matière verte. D’ailleurs, je ne mangeais quasiment pas de légumes. Surtout les verts. Bref, dommage quand on sait que dans...

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24 juillet 2009

L’aspartame et… moi

Le sucre ? C’est un problème dans l’alimentation. Une trop forte consommation de sucre participe au surpoids et à l’obésité, c’est pourquoi, il faut en consommer avec modération. L’idéal serait de ne consommer que le sucre présent naturellement dans les...

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5 avril 2009

Yaourts aux fruits printiligne, 0% de matière grasse et sans sucre ajouté.

Les yaourts taillefine aux fruits 0% de matière grasse et sans sucre ajouté m'ont totalement séduite. Mais, j'essaie quand même de faire attention à mon budget. A environ 20 euros de courses en moyenne par semaine (sans compter la viande du midi), je...

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30 mars 2009

Tout savoir sur le lait de chèvre avec le blog Lait de chèvre !

Le lait de chèvre, parlons-en. La vache a le monopole du lait dans toutes les préparations laitières, et quand on pense "lait", on pense à "traire la vache". Moi, j'adore les laitages et ça tombe bien, mon rééquilibrage alimentaire actuel m'en case à...

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16 mars 2009

Ayons la Fraich'attitude avec les fruits et les légumes

Ce n’est pas un scoop ! L’équilibre alimentaire passe par une consommation régulière et importante de fruits et légumes . Ma nutritionniste me conseille jusqu’à 4 fruits par jour et les légumes …à volonté ! Et comme il est important pour moi d’être bien...

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12 mars 2009

Les Yaourts aux fruits Taillefine.

J’ai toujours eu un faible pour les yaourts aux fruits. C’est vrai, c’est bon ! Laitage et fruits réunis c’est toujours un plaisir pour les papilles. Il fût un temps où j’étais complètement dingue des Paniers de Yoplay. Mais je n’en ai point trouvé à...

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5 février 2009

Miam !

Le Moka, le gâteau super bon, qu'une portion suffit pour t'apporter toutes les calories nécessaires en une semaine ! Ranafout' ! Je vais pas m'gêner pour en reprendre deux fois !

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24 décembre 2008

Menu de Noël light !

Un menu de Noël light oui c'est possible : Une petite salade verteDes légumes vapeursDu poisson bouilli à l'eauEt une salade de fruits. Oh allez ...déconnez pas ! C'est Noël, faites vous plaisir et oubliez 2 jours votre maudit poids ! Vous vous rattraperez...

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5 décembre 2008

Croquons la vie avec le Widget Nestlé !

Quand on fait en sorte de rééquilibrer son alimentation dans l'optique de perdre du poids, on ne doit surtout subir aucune frustration. Car c'est là qu'on craquerait sur n'importe quoi, au mauvais moment. Prendre trois repas équilibrés quotidiennement...

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